Yoga für Kinder und Teenager
In der Wurzel wächst das Bewusstsein!
Namasté!
Philosophie
Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen.
Patanjali, indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra
«Es ist nicht schlimm, wenn man sich nicht konzentrieren kann, aber es fällt Dir einfacher, wenn du es lernst!»
Kennen Sie solche Sätze? Jedes Kind muss sich konzentrieren können! Doch wo lernt es dies? Genau…! In unserer Yogaschule Spirit Kids.
Gemeinsam gehen wir jede Yogastunde auf eine Fantasiereise und verwandeln uns in bunte Schmetterlinge, fauchende Löwen, gefrässige Piraten, schleichende Indianer und vieles mehr…
Wir lernen spielerisch und kindgerecht die Yoga-Stellungen (Asanas), schärfen mit Achtsamkeitsübungen unsere Sinne und lernen diverse Entspannungstechniken durch Atmung, Meditation, Mantras und Mudras mit jeder Menge Spass und Fantasie
Die Yogakurse für Teenager sind dem Alter angepasst und der Fokus liegt auf typischen Teenagerthemen. Der Übergang von Kind zum jungen Erwachsenen ist nicht einfach, das wissen wir alle, also helfen wir unseren Teenagern zur Ruhe zu kommen, sich zu fokussieren und konzentriert sowie überzeugt ihren eigenen Weg zu gehen.
Unsere Yoga Kurse
Unser Angebot
Kinderyoga
Kinder lieben Farben, Geräusche, Bewegungen, Spiel und Spass. Kinderyoga beinhaltet all dies und lernt den Kindern zusätzlich eine gesunde Lebenseinstellung bereits in frühen Jahren.
Teenyoga
Im Teen-Yoga liegt der Fokus auf dem Bewusstsein und der Akzeptanz des eigenen Körpers. Sie lernen den Umgang mit Stresssituationen sowie den Gefühlen.
Warum uns wählen
In unseren Yogakursen lernen die Kinder nicht nur was Yoga ist, sondern sie SIND Yoga.
zertifizierte Kinder- und Teenyoga-Lehrerin
Über mich
Michèle Meier
Michèle Meier, zertifizierte Kinder- und Teenyoga-Lehrerin
„Mein Name ist Michèle Meier und ich bin zertifizierte Kinder- und Teenyoga-Lehrerin. Ich bin Mutter einer Tochter und kann selbst auf eine langjährige Yogapraxis zurückblicken.“
neuheiten
News & Workshops
Herbst-Workshop für Kinder von 6 -12 Jahren
HerbstYoga-WorkshopHerbst-Yoga am 18. Oktober 2023In diesem Workshop dreht sich alles um den Herbst und wir lernen auf spielerische Weise viele Yogapositionen kennen. Diverse Achtsamkeitsübungen sowie Atemtechniken werden ebenfalls Bestandteil des Workshops sein....
Ein Meditationszirkel für Kinder und Teenager von 6-12 Jahren
MeditationszirkelSpirit-Circle 08.09.2023-15.12.2023Ein Meditationszirkel für Kinder und Teenager von 6-12 Jahren.In der heutigen Zeit, ist es umso wichtiger, dass die Kinder ein Bewusstsein für Körper, Geist und Seele erhalten. Leistungsdruck, Gefühlsschwankungen,...
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